Komentar Pembaca

Lợi ích của Nutrex Outlift PreWorkout cho người tập gym

oleh Kno Kno (2020-03-19)


Lợi ích của việc sử dụng thực phẩm bổ sung Pre-Workout

Đối với bất cứ ai, người bắt đầu tập trung vào thể dục và thể thao một cách nghiêm túc, có một chủ đề đơn giản là có thể tránh được: đó là bổ sung.

Nó có khả năng là bạn có bạn bè, vận động viên đồng nghiệp hoặc bạn bè tập thể dục thề bằng các chất bổ sung của họ. Nhưng có thể dễ dàng tự hỏi liệu các chất bổ sung có thực sự làm những gì họ nói họ sẽ làm hay không, hay nó chỉ là sự cường điệu.

Bạn có nên thực sự bổ sung trước khi tập luyện trước khi tập gym? Những lợi ích thực sự của việc sử dụng các chất bổ sung trước tập luyện, và làm thế nào để bạn chọn đúng? Đọc để khám phá câu trả lời cho những câu hỏi này và các câu hỏi khác về việc chọn và sử dụng chất bổ sung trước tập luyện chất lượng cao để tăng hiệu suất thể thao của bạn.

Bổ sung Pre-Workout là gì?

Giống như bột protein và các loại chất bổ sung sức khỏe và chăm sóc sức khỏe khác, thuật ngữ bổ sung trước khi tập luyện, đề cập đến một nhóm khá lớn các sản phẩm phục vụ một mục đích rất cụ thể.

Như tên mô tả cao của họ cho thấy, bổ sung trước tập luyện được dự định sẽ được thực hiện ngay trước khi tập luyện của bạn. Tại sao? Ý tưởng chung là để các chất bổ sung này tăng năng lượng, sự tập trung, sức mạnh, sức bền và hiệu suất tổng thể cho hoạt động sắp tới.

Một loạt các thành phần có thể được sử dụng để tạo ra các hiệu ứng này, bao gồm creatine, beta-alanine và caffeine tiêu chuẩn như bạn tìm thấy trong một tách cà phê. Năng lượng trần trụi là một chất bổ sung trước tập luyện tự nhiên sử dụng những chất này và các thành phần cao cấp, không biến đổi gen khác.

Còn đợi gì mà không nhanh tay liên hệ ngay shop iFitness để đặt mua các dòng sản phẩm Pre Workout Nutrex Outlift chất lượng cao tại tpHCM... - <a href="http://foxsheets.statfoxsports.com/UserProfile/tabid/57/userId/39206/Default.aspx">http://foxsheets.statfoxsports.com/UserProfile/tabid/57/userId/39206/Default.aspx</a>.

Tất nhiên, đó chỉ là lý thuyết. Có thực sự có bất kỳ lợi ích để sử dụng bổ sung trước tập luyện?

Lợi ích của việc bổ sung Pre-Workout

Như đã đề cập, mục tiêu của các chất bổ sung trước tập luyện là để nâng cao chất lượng tập luyện của bạn. Chính xác làm thế nào điều này được thực hiện sẽ phụ thuộc hoàn toàn vào các thành phần được tìm thấy trong sản phẩm bạn chọn.

Thông thường, trước khi tập luyện bao gồm các chất kích thích như caffeine để tăng mức năng lượng của bạn, cùng với các chất khác nhằm làm cho cơ thể bạn được trang bị tốt hơn để xử lý các nhu cầu tập luyện của bạn.

Một số lợi ích cụ thể bao gồm:

Tăng mức năng lượng của bạn

Bất cứ ai đã từng cố gắng tăng sức mạnh thông qua một buổi tập luyện sau một đêm ngủ kém hay một ngày dài làm việc đều biết cảm giác của nó như thế nào khi cảm thấy thể thao của bạn bị ảnh hưởng. Bạn xứng đáng với danh tiếng khi đến phòng tập thể dục trong khi cảm thấy quá mệt mỏi, nhưng thật đáng thất vọng khi biết rằng bạn không thể nỗ lực 100% vì mức năng lượng thấp.

Đây là lợi ích số một của việc sử dụng chất bổ sung trước tập luyện trước khi tập gym. Hàm lượng caffeine trong chất bổ sung của bạn sẽ giúp bạn chống lại sự mệt mỏi và tăng mức năng lượng, cho phép bạn đi ra ngoài trong quá trình tập luyện và kích thích tăng trưởng cơ bắp.

Cải thiện thành tích thể thao

Nhờ vào nguồn năng lượng được bổ sung từ phần bổ sung trước tập luyện của bạn, bạn sẽ được chuẩn bị tốt hơn để tập luyện nhanh hơn, chăm chỉ hơn và lâu hơn bạn thường có thể làm được. Một hiệu suất tốt hơn trong phòng tập thể dục có nghĩa là đốt cháy nhiều calo hơn và tăng khối lượng cơ bắp hơn, cho phép bạn đạt được các mục tiêu về sức khỏe và thể lực hiệu quả hơn.

Giữ tập trung

Lợi ích của việc sử dụng các chất bổ sung trước tập luyện vượt xa hiệu suất thể chất; bạn sẽ cảm thấy sắc nét hơn và tập trung hơn về mặt tinh thần. Sự tăng cường năng lượng sạch đó sẽ cho phép bạn giải tỏa tâm trí và để mắt đến giải thưởng: tận dụng tối đa việc tập luyện của bạn ngày hôm đó.

Mọi vận động viên đều biết rằng tập luyện có một thành phần tinh thần rất lớn, và có thể dễ dàng tự tâm lý hoặc mất động lực và bỏ việc sớm - ngay cả khi, về thể chất, bạn có thể tiếp tục. Chất caffeine trong chất bổ sung trước tập luyện của bạn sẽ giúp bạn tập trung vào nhiệm vụ trong tay, giống như trong khi nhồi nhét cho một bài kiểm tra hoặc thực hiện nó trong một ngày dài làm việc.

Còn đợi gì mà không nhanh tay liên hệ ngay shop iFitness để đặt mua các dòng sản phẩm Pre Workout Nutrex Outlift chất lượng cao tại tpHCM... - <a href="http://chcsi.org/UserProfile/tabid/43/UserID/435834/Default.aspx">http://chcsi.org/UserProfile/tabid/43/UserID/435834/Default.aspx</a>.

Tăng tốc thời gian phục hồi của bạn

Đau nhức cơ bắp và mệt mỏi sau khi tập luyện mệt mỏi có thể khiến bạn cảm thấy vô cùng thành công, nhưng chúng cũng có thể làm chậm thời gian phục hồi của bạn và trì hoãn bạn quay trở lại phòng tập thể dục cho lần tập tiếp theo. Các thành phần trong chất bổ sung trước tập luyện của bạn (như caffeine, beta-alanine và creatine) có thể giúp cơ bắp của bạn phục hồi nhanh hơn và thúc đẩy quá trình lành thương nhanh hơn.

Thời gian phục hồi nhanh hơn có nghĩa là thời gian giữa các lần tập luyện ít hơn và mỗi lần tập luyện hiệu quả hơn.

Lợi ích trước tập luyện theo thời gian

Thỉnh thoảng, mọi người ngần ngại sử dụng các công cụ đào tạo như bổ sung trước tập luyện, bởi vì họ tin rằng lợi ích kết thúc ngay khi chất bổ sung mất đi. Nhưng như đã nêu ở trên, lợi ích của việc bổ sung trước tập luyện vượt xa một buổi tập gym.

Bởi vì các chất bổ sung trước tập luyện giúp bạn có các bài tập hiệu quả hơn - cũng như giảm thời gian phục hồi - chúng cũng giúp bạn dễ dàng nhìn thấy những cải thiện đáng kể hơn từ những bài tập riêng lẻ đó theo thời gian.

Còn đợi gì mà không nhanh tay liên hệ ngay shop iFitness để đặt mua các dòng sản phẩm Pre Workout Nutrex Outlift chất lượng cao tại tpHCM... - <a href="http://theseasonedcook.com/UserProfile/tabid/42/userId/1171457/Default.aspx">http://theseasonedcook.com/UserProfile/tabid/42/userId/1171457/Default.aspx</a>.