Các bước kiểm soát tiêu chảy do Viêm đại tràng mãn tính

Viêm đại tràng có thể gây nên tình trạng tiêu chảy nhiều lần với phân lỏng nát khiến người bệnh vô cùng mệt mỏi. Dưới đây là các bước kiểm soát tiêu chảy hiệu quả mà bạn nên áp dụng nếu có viêm nhiễm đại tràng.

-------------

Tiêu chảy nhiều lần với phân lỏng nát là một triệu chứng rất khó chịu và thường gặp đối với bệnh nhân viêm đại tràng mãn tính. Tình trạng này tái phát thường xuyên khiến người bệnh mệt mỏi. Hãy cùng tìm hiểu các bước kiểm soát tiêu chảy do bệnh gây ra.

Theo dõi thông tin về chẩn đoán và điều trị viêm đại tràng tại https://twitter.com/i/moments/1146713477613883392 AI CŨNG CẦN BIẾT

Tìm nguyên nhân tiêu chảy

Trước khi bạn có thể khắc phục được tình trạng tiêu chảy, hãy cố gắng tìm ra nguyên nhân cơ bản. Đặc biệt là khi viêm đại tràng mãn tính thì tình trạng tiêu chảy thường liên quan đến ăn uống.

Các thực phẩm kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá, đồ chua cay, đồ cá tanh,..có thể kích thích ổ viêm trên niêm mạc đại tràng và gây ra tiêu chảy.

Hoặc khi người bệnh ăn uống không hợp vệ sinh, sử dụng thực phẩm bẩn thì các vi sinh vật gây hại trong đồ ăn thức uống đó sẽ xuống được đến đại tràng, tăng sinh và tiết ra chất độc, kích thích bệnh nhân đi ngoài nhiều.

Tiêu chảy do viêm đại tràng khiến nhiều người bệnh mệt mỏi, kiệt sức

➤➤➤➤➤

Bạn đã biets nguyên nhân khiến bệnh viêm đại tràng tái phát nhiều lần chưa?  Tại đây

Theo dõi các thói quen liên quan

Nên giữ một cuốn nhật ký hàng ngày về cả thói quen đại tiện và thói quen ăn uống của bạn. Có những ứng dụng mà bạn có thể sử dụng để theo dõi thông tin hoặc bạn có thể tạo một bảng tính hoặc chỉ cần viết nó vào một cuốn sổ tay. Nó sẽ giúp người bệnh theo dõi được tình trạng bệnh.

Ví dụ, nếu bạn thấy rằng các triệu chứng của bạn có xu hướng tốt hơn hoặc tồi tệ hơn vào cuối tuần so với trong tuần làm việc, bạn có thể xem những gì bạn làm khác nhau vào những ngày đó, cho dù đó là lượng rượu bạn uống, các loại thực phẩm bạn ăn, hoặc số lượng giấc ngủ mà bạn nhận được.

Lên kế hoạch ăn uống và sinh hoạt hợp lý giúp kiểm soát được tình trạng tiêu chảy

Khi biết những thực phẩm hay những thói quen làm cho tình trạng tiêu chảy của bạn nặng lên thì hãy cố gắng tránh xa những tác nhân có hại đó. Đồng thời lên kế hoạch ăn uống và sinh hoạt phù hợp nhất có thể.

Nên tránh xa các chất kích thích do chúng có thể làm nặng thêm tình trạng bệnh

Nếu cảm thấy quá khó khăn trong việc lên thực đơn ăn uống hàng ngày, Bạn có thể tham khảo một số thực đơn hàng ngày dành cho người bệnh Viêm đại tràng mãn tính do Viện dinh dưỡng quốc gia khuyến cáo.

➯➯➯➯➯

 Cùng tìm hiểu Nguyên nhân viêm đại tràng để có cách trị dứt điểm căn bệnh

⇦⇦⇦⇦⇦⇦⇦⇦⇦

Khi bạn đi ra ngoài, thì đừng cảm thấy bắt buộc phải ăn bất cứ thứ gì mà mọi người khác đang ăn, nhất là uống rượu bia. Thay vào đó, hãy cố gắng sử dụngnhững thực phẩm an toàn, tránh làm tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.

Bên cạnh đó, khi bị tiêu chảy nhiều có thể dẫn tới mất nước. Bạn nên chú ý bổ sung lượng nước cần thiết để các cơ quan trong cơ thể được hoạt động tốt hơn.