Qual é a falta de desejo sexual?

A falta de desejo sexual significa:

• Que você raramente ou nunca se sente como sexo, não tem pensamentos ou fantasias sexuais
• Não quero tomar a iniciativa por sexo
• Não sinta vontade de continuar se o parceiro

Muitas vezes, você tenta evitar situações que podem levar o parceiro a querer sexo. Por exemplo, você pode ir para a cama antes ou depois do outro, ou não se mostrar nu para o outro.

Em geral, o desejo sexual reduzido é esperar mais desejo do que você. Ter um parceiro com mais desejo do que você pode levar a conflitos no relacionamento. Também pode fazer com que você se sinta um parceiro ruim, baixa auto-estima e falta de consciência. 

É importante saber que as pessoas por natureza são diferentes em termos de desejo sexual e que o desejo sexual varia muito ao longo da vida.

O ciclo menstrual, a gravidez, o parto, a amamentação e a idade afetam o desejo sexual, assim como o estresse, a dor, a doença e os problemas dos parceiros.

Também é importante observar o que você realmente quer. Em um relacionamento de casal, como todo o resto, a vida sexual costuma ser um compromisso entre os desejos de duas pessoas. 

Quão frequente é o desejo sexual?

Estudos populacionais demonstraram que 6-13% das mulheres adultas sentem falta de desejo, o que consideram problemático.

O desejo diminuído é mais comum entre mulheres de meia-idade e mais velhas, mas com a idade é percebido em menor e menor grau como um problema.

Mas mulheres jovens, de meia-idade e mais velhas podem achar que seu desejo sexual é muito pequeno, especialmente se houver uma grande diferença entre as partes em um relacionamento com o desejo.

A falta de desejo sexual pode ser algo que desaparece rapidamente, mas também pode se estender por longos períodos de tempo.

Para algumas mulheres, geralmente elas raramente ou nunca sentem sexo.

Sobre o padrão de resposta sexual

Existem várias teorias sobre como as mulheres se sentem como sexo.

Você fala sobre o desejo espontâneo, onde não pode identificar algo que provocou o desejo, e sobre o desejo responsivo, onde reage a algo que acende um.

Com a idade, o desejo geralmente se torna mais responsivo. Ou seja, mesmo que você não sinta sexo imediatamente, você reage com entusiasmo e deseja permanecer se for estimulado, como ser tocado, assistir a filmes ou imagens com conteúdo erótico ou experimentar outra coisa, que você mais ou menos inconscientemente associa ao sexo.

Quando uma mulher sente, geralmente haverá reações físicas ao mesmo tempo. Mais claramente, você os sente no abdômen, onde a circulação sanguínea aumenta. Pode ser experimentado como um senso de gravidade, a soma ou a fonte. O corpo se prepara para o sexo: a vagina e a entrada da vagina ficam úmidas, os órgãos genitais se enchem de sangue e se separam.

Se a estimulação persistir e a situação for adequada ao sexo para que a mulher possa ceder, o prazer aumenta até que ela atinja o orgasmo.

Todos os estágios do padrão de resposta sexual podem ser interrompidos. Isso se aplica à fase de excitação, à fase do prazer e à fase do orgasmo. Portanto, uma mulher pode ter dificuldade em se excitar, ceder ao prazer sexual e ter um orgasmo, mesmo que esteja excitada e desfrute da situação sexual.

Freqüentemente - mas longe de sempre - todas as 3 fases do padrão de reação são interrompidas ao mesmo tempo. 

O que é devido à diminuição do desejo sexual?

Todos os problemas de saúde podem afetar o desejo e a função sexual. Doença e tratamento podem, portanto, ser uma causa importante.

. Ansiedade de depressão, um sentimento de mal-estar geral afeta negativamente o desejo sexual.

Incontinência pois a urina, o ar ou as fezes podem fazer com que você se sinta envergonhado e menos atraente, e vai além do desejo.

Outras condições que afetam negativamente a imagem corporal também reduzem o desejo. Pode serexcesso de peso, mau funcionamento físico e alterações de todos os tipos, por exemplo, após uma cirurgia.

Muitos medicamentos também podem ter o efeito colateral de ter desejo sexual. Isso se aplica a certos tipos de antidepressivos.

Além disso . mistura de álcool e tabaco.  e drogas podem prejudicar o desejo e a capacidade do sexo.

Da mesma forma, um estilo de vida ruim com excesso de peso e / ou muito pouco exercício pode ir além da saúde e causar doenças do estilo de vida. Pode novamente ir além do desejo de sexo.

Algumas mulheres acham que pílulas anticoncepcionais diminui seu desejo e prazer pelo sexo.

Além disso, as circunstâncias da vida podem afetar negativamente o desejo por sexo. Isso se aplica, por exemplo, à família jovem com filhos pequenos e carreiras a serem cuidadas.

Isso vale especialmente para fadiga, tristeza, crises da vida e estresse, mas também é o caso da ansiedade no desempenho e da baixa auto-estima, por exemplo, se você não acha que vive de acordo com um ideal de como o corpo deve ser.

Após o parto, é normal não fazer sexo por um período, especialmente se você estiver amamentando.

As mulheres que excederam seus limites sexuais ou foram submetidas a abuso ou trauma muitas vezes ficam querendo fazer sexo.

Se houver tensão ou conflito no relacionamento, também pode ir além do desejo de sexo. Às vezes, a falta de desejo é um sinal saudável de um relacionamento doentio.

Além disso, as curvas de desejo sexual de um casal raramente são seguidas a 100%, e pode muito bem deslizar em uma coabitação se uma das partes geralmente sentir que a outra não.

Finalmente, as normas culturais podem ajudar a desencadear ou reforçar o sentimento de falta de desejo. Por exemplo, se uma mulher tem seu conhecimento mais importante sobre sexo na mídia e na pornografia, ela pode ter expectativas irreais sobre seu corpo e capacidade sexual. Naturalmente, pode afetar negativamente o desejo por sexo.

Como é feito o diagnóstico?

Você mesmo faz o diagnóstico. Se você estiver procurando atendimento médico, considere o seguinte com antecedência:

• Como estão suas expectativas para sua própria vida sexual?
• Como você percebe seu corpo e sua sexualidade como é agora?
• Como é o seu relacionamento com seu parceiro?
• Seu desejo diminuído por sexo causa problemas em seu relacionamento?
• Como está sua saúde em geral?
• Você tem alguma doença?
• Você usa remédio?
• Ultimamente aconteceu alguma coisa especial em sua vida?
• Como está sua vida profissional?

O médico normalmente perguntará sobre sua situação geral da vida e seu relacionamento.

Ele / ela também fará um exame médico, talvez também sugira um exame ginecológico. Se você achar que o sexo é desagradável ou doloroso, seu médico procurará alterações na genitália externa, se há sinais de inflamação ou início da  (prolapso) e se você pode ter a doença endometriose uterina.

Exames de sangue e outros exames raramente são úteis.

Quais tratamentos estão disponíveis?

Tratamento depende da causa. Quaisquer problemas médicos precisam ser resolvidos e, no caso de efeitos colaterais dos medicamentos, você pode considerar a possibilidade de trocar o medicamento.

Não é incomum que o desejo sexual diminua ao longo dos anos e com a duração de um relacionamento. Não há nada errado com essas mudanças, mas se você e seu parceiro se sentirem um problema, pode haver motivos para tentar fazer algo a respeito. É sua própria decisão.

Elementos importantes do tratamento são informação, abertura / diálogo no relacionamento e possivelmente treinamento em técnicas sexuais.

As mudanças no estilo de vida podem ser atuais em termos de melhor enfrentamento ao estresse, tempo suficiente para descansar, uso reduzido de álcool e tabaco e exercícios regulares.

O tratamento médico tem pouco ou nenhum efeito. A suplementação de testosterona foi tentada e parece ter algum efeito em certos tipos de desejo diminuído, como problemas de desejo após a remoção cirúrgica dos ovários.

estrogênio localmente na vagina ou como tratamento para afrontamentos, a umidade aumenta e proporciona melhor lubrificação durante a relação sexual após a menopausa. No entanto, por si só não aumenta o desejo ou a excitação sexual.

A terapia sexológica, possivelmente na forma de coabitação ou terapia de casais, pode ser apropriada em casos difíceis. Como regra, ambas as partes em um relacionamento devem participar do tratamento terapêutico.

O tratamento sexológico pode ser realizado em uma das clínicas públicas de sexologia do país, em um médico particular especialmente treinado ou em um terapeuta que você encontra e paga pelo seu próprio bolso.

Como estão as perspectivas de longo prazo?

Se o desejo sexual retorna ou aumenta, depende do motivo pelo qual diminuiu.

Problemas de luxúria devido a doença ou tratamento geralmente desaparecem quando você melhora / melhora ou quando o tratamento para.

Se o estresse ou outras circunstâncias na vida são a causa, o desejo por sexo geralmente retornará se você conseguir mudar sua vida.

Se você tiver problemas no relacionamento, poderá obter aconselhamento com seu parceiro. Pressupõe que você esteja motivado para enfrentar os problemas e enfrentá-los com abertura, amor e respeito mútuo.

No entanto, certos problemas de apetite podem ser muito difíceis de tratar. Isso se aplica, por exemplo, no caso de agressão sexual tardia, em doenças crônicas graves ou em conflitos muito sérios no relacionamento do casal.

Aqui, trata-se, em parte, de obter a ajuda, conselhos e tratamento necessários e, principalmente, falar abertamente sobre os problemas com seu parceiro e, na medida do possível, encontrar outras maneiras de ser sexual, para que você não acabe em uma situação em que eventualmente não se atrevam a se tocar. Então o problema sexual vai além da proximidade e da intimidade que devem estar em um bom relacionamento.

Com abertura e honestidade, você chega mais tempo.

Como evito ter ou agravar o desejo sexual reduzido?

Se você ou seu parceiro sentirem falta de desejo por um longo período de tempo, é importante que você faça algo a respeito.

A longo prazo, é uma péssima estratégia "fingir" e mentir mais animada do que você é, e raramente é uma boa idéia fazer sexo quando você está basicamente livre.

Se você estiver enfrentando um problema, converse de maneira aberta e honesta com seu parceiro. Em muitos casos, somente a confidencialidade resolverá mal-entendidos, culpa e má consciência.

Para as pessoas mais velhas, também é importante manter a vida sexual, embora o desejo espontâneo possa não ser tão grande quanto foi. A emoção e o prazer costumam surgir quando você começa a se amar.

Se você está motivado para trabalhar mais com o problema e não sente que pode lidar com isso sozinho, é sempre uma oportunidade de conversar com seu médico. Por favor, traga seu parceiro. A falta de desejo é sempre uma preocupação comum. 

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