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BENEFÍCIOS DO CHÁ DE AMORA
oleh ana vieira (2019-02-27)
Você conhece a fruta da amora? Um alimento pequeno que possui 43 calorias em cada porção de 100 g e é composto por nutrientes como potássio, carboidratos, fibras, proteínas, vitamina A, vitamina B6, cálcio, ferro e magnésio.
Você sabia que as folhas da amora também podem ser utilizadas? Isso mesmo, elas, que possuem 22 vezes mais cálcio do que o leite, aparecem em receitas de chá de amora, foi comprovado o poder altamente eficiente das folhas da amora no tratamento de diversas doenças como febre, enxaquecas, dores de cabeça, beribéri, dores no estômago, e anemia.
E para você saber tudo sobre o chá de amora, continue lendo o artigo que preparamos para você e conheça os benefícios do chá de amora para sua saúde.
Benefícios do Chá de Amora
1. Ação antioxidante
As folhas e as frutas sem espinhos da amora são dotadas de propriedades antioxidantes. Com isso, é possível concluir que o chá preparado a partir das folhas de amora combate a atuação dos radicais livres causadores de doenças como o câncer e que promovem o envelhecimento no organismo humano.
2. Saúde da mulher
O chá de amora pode ser considerado um aliado da saúde da mulher devido ao fato de aliviar as dores das cólicas menstruais e o desconforto que aparece em decorrência da Tensão Pré-Menstrual (TPM).
3. Auxílio ao tratamento de problemas de saúde
A bebida feita a partir das folhas de amora pode ser utilizada como auxiliar no tratamento de condições como dores de cabeça frequentes, alterações na libido, depressão e doenças nos rins.
4. Saúde dos ossos
Rica em cálcio e fonte de magnésio, dois minerais importantes para os ossos, a bebida feita a partir das folhas de amora também contribui para que os ossos mantenham uma condição saudável.
5. Saúde da pele
Por conta da presença de antioxidantes, vitamina C e vitamina E em sua composição, o chá de amora ajuda a manter a pele saudável, reduz as rugas e fortalece as estruturas de colágeno do tecido conjuntivo. O colágeno é importante para tornar a pele mais firme, além de combater a sua flacidez.
6. Colabora com o tratamento de hemorroidas
O chá de amora também contribui com a diminuição de hemorroidas.
7. Chá de amora emagrece
Caso seja consumido no lugar de bebidas calóricas como refrigerantes, sucos industrializados, cafés cremosos, achocolatados cheios de açúcar e milkshakes, o chá de amora pode colaborar com o emagrecimento ao promover uma diminuição no consumo calórico.
Isso porque para perder peso é necessário ingerir uma quantidade de calorias menor do que a taxa calórica que é queimada.